Para contribuir com a promoção da qualidade de vida dos funcionários do INCA, o Centro de Transplante de Medula Óssea (CEMO), com o apoio da Fundação do Câncer, da Coordenação de Prevenção e Vigilância (COMPREV) e da Divisão de Saúde do Trabalhador (DISAT), promove o projeto “Inca Apprimorando Saúde” em parceria com a Empresa Apprimora Condicionamento Físico. A iniciativa reúne funcionários, amigos e familiares que se encontram para correr e caminhar, sempre com a orientação de um profissional de educação física.

     Os interessados em participar do projeto deverão ir ao cardiologista para avaliação e obtenção do atestado médico. Em seguida, na Tenda Apprimora, na Lagoa (altura da Vinicius de Moraes – Ipanema).

LOCAL DA TENDA DE TREINO SUPERVISIONADO:
CICLOVIA DA LAGOA NA ALTURA DA RUA VINÍCIUS DE MORAES (IPANEMA)

TODOS OS SÁBADOS
8:30 as 11:00 (funcionamento da tenda)
8:30 as 9hs (treino técnico em grupo)

Suporte nos treinos

  • treino técnico em grupo (coordenação, agilidade, equilíbrio, aperfeiçoamento da técnica do movimento da corrida/caminhada, etc).
  • dicas e orientações sobre corrida/caminhada por prof. especializado
  • alongamento individual antes e após o treino
  • exercícios de fortalecimento dos músculos exigidos no treino
  • guarda –volume, água e frutas

Suporte nos eventos

Suporte nos principais eventos de corrida/caminhada de rua do RJ :

  • realização da inscrição (o Kit do evento é pago pelo aluno)
  • retirada do Kit e Chip
  • aquecimento em grupo antes da prova
  • alongamento individual e massagem relaxante após a prova
  • guarda –volume, mesa de frutas, água e isotônicos
  • professores especializados em corrida e caminhada
OS FUNCIONÁRIOS DO INCA E DA FUNDAÇÃO DO CÂNCER
TERÃO UM DESCONTO ESPECIAL (VALOR SIMBÓLICO)

ENTREM EM CONTATO PARA MAIORES INFORMAÇÕES:

      Visite abaixo algumas galerias de fotos do projeto:

      - Fotos Janeiro/2009
      - Lançamento da cartilha Conheça o CEMO
      - Festa de fim de ano - 2009
      - Corrida com Você pela Vida - Dezembro/2010

 
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