Para contribuir com a promoção da qualidade de vida dos funcionários do INCA, o Centro de Transplante de Medula Óssea (CEMO), com o apoio da Fundação do Câncer, da Coordenação de Prevenção e Vigilância (COMPREV) e da Divisão de Saúde do Trabalhador (DISAT), promove o projeto “Inca Apprimorando Saúde” em parceria com a Empresa Apprimora Condicionamento Físico. A iniciativa reúne funcionários, amigos e familiares que se encontram para correr e caminhar, sempre com a orientação de um profissional de educação física.
Os interessados em participar do projeto deverão ir ao cardiologista para avaliação e obtenção do atestado médico. Em seguida, na Tenda Apprimora, na Lagoa (altura da Vinicius de Moraes – Ipanema).
LOCAL DA TENDA DE TREINO SUPERVISIONADO:
CICLOVIA DA LAGOA NA ALTURA DA RUA VINÍCIUS DE MORAES (IPANEMA)
| TODOS OS SÁBADOS |
| 8:30 as 11:00 (funcionamento da tenda) |
| 8:30 as 9hs (treino técnico em grupo) |
Suporte nos treinos
- treino técnico em grupo (coordenação, agilidade, equilíbrio, aperfeiçoamento da técnica do movimento da corrida/caminhada, etc).
- dicas e orientações sobre corrida/caminhada por prof. especializado
- alongamento individual antes e após o treino
- exercícios de fortalecimento dos músculos exigidos no treino
- guarda –volume, água e frutas
Suporte nos eventos
Suporte nos principais eventos de corrida/caminhada de rua do RJ :
- realização da inscrição (o Kit do evento é pago pelo aluno)
- retirada do Kit e Chip
- aquecimento em grupo antes da prova
- alongamento individual e massagem relaxante após a prova
- guarda –volume, mesa de frutas, água e isotônicos
- professores especializados em corrida e caminhada
OS FUNCIONÁRIOS DO INCA E DA FUNDAÇÃO DO CÂNCER
TERÃO UM DESCONTO ESPECIAL (VALOR SIMBÓLICO) |
ENTREM EM CONTATO PARA MAIORES INFORMAÇÕES:
Visite abaixo algumas galerias de fotos do projeto:
- Fotos Janeiro/2009
- Lançamento da cartilha Conheça o CEMO
- Festa de fim de ano - 2009
- Corrida com Você pela Vida - Dezembro/2010
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